Nybörjare

Det är mycket "nytt" den första terminen och jujutsu träning skiljer sig från många andra ”vanliga” aktiviteter, så här kommer lite ”bra att veta” saker.

Kan verkligen jag….?

Du behöver ingen tidigare erfarenhet inom kampsport eller någon annan idrott för att träna ju-jutsu. Honshin ryu jujutsu passar till alla som önskar motionera för att komma i god form och även den allmänt kampsportsintresserade.

Honshin ryu jujutsu är individanpassat - du tränar efter dina egna förutsättningar. Träningen är en process; under första året lärs grunderna ut och du bygger upp din fysik och form för att förbereda dig inför kommande tekniker, som kanske kräver bättre fysik och en god teknikförståelse.

Hur gör jag om jag vill börja träna?

Varje termin ungefär i samband med skolstart så tar vi emot nybörjare. Tider och dagar framgår av affischer samt här på hemsidan. Information kan också fås från våra kontaktpersoner.

Besök gärna klubben under träningstid och prata med våra instruktörer och begär information. Ta med dig träningsoverallsbyxor och en kraftig T-shirt, då kan du vara med och testa från första början. Du har alltid möjlighet att träna gratis ett par gånger!

Vad behöver jag för utrustning?

Har du sedan bestämt dig för att fortsätta (vilket vi hoppas) så fyller du i en blankett med personuppgifter och betalar in medlemsavgiften på klubbens postgirokonto. För en och samma avgift får du träna så mycket du vill.

Gradering hålls i slutet av varje termin för alla kyu- och mon-grader. Gradering på minimitid är absolut inget krav. Du får ta den tid du vill och träna i egen takt mot din nya grad.

Under första terminen krävs ingen gi (den speciella träningsdräkt vi använder), utan rekommendationen är då träningsoverallsbyxor och en långärmad tröja. Efter första graderingen bör du skaffa dig en gi, då teknikerna i större utsträckning kräver det. Skor eller strumpor behövs inte, på mattan tränar vi barfota. Däremot kan det vara bra att ha med sig någon form för inneskor eller liknande att ha på sig utanför mattan. Smycken tar vi av innan vi går in i träningslokalen eftersom de utgör en risk för dig själv och din träningspartner.

Kom alltid ren och hel till träningen. Detta gäller även din träningsutrustning.